즐거운 우리의 인생

기술

"이번 달도 통장이 텅 비었다." 통장을 바라보며 한숨을 내쉬는 직장인들의 공통된 걱정거리입니다. 물가는 치솟고 있지만 월급은 제자리걸음인 현실 속에서, 많은 사람들이 퇴근 후 부업을 고민하고 있습니다. 그러나 막상 하려고 하면 "시간이 없어서", "뭘 해야 할지 몰라서", "실패할까 봐 두려워서" 미루기만 합니다.실제 한국고용정보원 조사에 따르면 국내 직장인의 약 23%가 부업을 하고 있으며, 이 비율은 매년 증가하고 있습니다. 그러나 성공하는 사람과 포기하는 사람 사이에는 명확한 차이가 있습니다. 바로 체계적인 전략의 유무입니다.오늘은 창의적 문제 해결 이론인 TRIZ를 활용해 직장인을 위한 효과적인 부업 전략을 제시해보겠습니다. 복잡해 보이는 이론이지만, 실제로는 여러분의 부업 성공률을 획기적으로 ..

기술

많은 사람들이 "독서를 해야지"라는 다짐을 하지만 현실에서는 그 다짐을 이어가기 어렵습니다. 일상에 쫓기다 보면 책을 보는 것조차 쉽지 않고, 마음먹고 책상에 앉아도 몇 장 보다가 곧 포기하곤 하죠. 독서가 중요한 건 알지만, 그 실천이 어려운 현실을 다들 느끼셨을 겁니다. 그래서 오늘은 작은 습관을 통해 꾸준한 독서 습관을 구축할 수 있는 구체적인 방법과 이를 위한 시간·환경 설계 팁을 알려드리겠습니다.독서 습관 형성에 작은 습관이 중요한 이유'작은 습관'은 아주 작은 행동을 반복하여 장기적으로 큰 변화를 만들어내는 것을 말합니다. 독서 습관 또한 마찬가지입니다. 자연스럽게 독서가 일상의 한 부분으로 자리 잡을 수 있도록 매일 짧은 시간이라도 책을 읽는 습관을 만드는 겁니다. 독서 습관을 유지하는 ..

기술

워킹맘, 대디로 살아가는 것은 매일 전쟁터에 서는 것과 같습니다. 출근 준비부터 퇴근 후 집안일 등 많은 부모님들이 하루 종일 시간과 싸우며 정신없이 달리는 삶에 지치곤 합니다. 가정과 직장 사이에서 균형을 유지하기란 결코 쉬운 일이 아니죠. 이번 글에서는 그런 고민을 가진 부모님들이 TRIZ의 '자원 재배치 원리'를 활용해 가정과 직장 생활의 균형을 잡을 수 있는 현실적인 전략을 안내합니다.TRIZ 자원 재배치 원리TRIZ(발명 문제 해결 이론)의 자원 재배치 원리는 이미 가지고 있는 자원을 새로운 방식으로 활용해 문제를 해결하는 방법입니다. 즉, 기존 자원을 효율적으로 배치하여 지금 당장 추가적인 자원을 투입하지 않고도 최대 효과를 얻는 것입니다. 이를 직장과 가정 생활의 균형 유지에 적용하면, ..

기술

요즘 현대사회에서 밤새 뒤척이며 시간을 확인하는 악순환에 빠져 있는 사람들이 많습니다. 잠들기 위해 누웠지만 오히려 더 각성되는 느낌, 그리고 다음 날 피로감과 집중력 저하로 이어지는 불면의 고통은 현대 사회인들이 흔히 경험하는 문제입니다. 국내 성인 네 명 중 한 명은 불면증을 경험하고 있으며, 코로나19 이후 그 비율은 더욱 증가하고 있습니다. 하지만 약물에 의존하지 않고도 수면 환경과 습관을 구조적으로 관리함으로써 불면증을 극복할 수 있는 방법이 있습니다.TRIZ의 환경 분할 원리TRIZ의 '환경분할 원리'는 특정 문제를 해결하기 위해 환경이나 시스템을 목적에 맞게 나누거나 구분하는 접근법입니다.불면증 극복에 이 원리를 적용한다면, 수면에 도움이 되는 요소와 방해가 되는 요소를 명확히 구분하고, 각..

기술

요즘처럼 바쁜 일상 속에서 자기계발은 말처럼 쉽지 않습니다. 직장과 가정에서의 책임, 그리고 끊임없이 이어지는 일상의 소소한 일들 사이에서 자신을 위한 시간을 내기란 정말 어려운 일이죠. 하지만 생각해보면 우리 주변에는 이미 활용할 수 있는 다양한 자원들이 있습니다. 집이라는 공간, 지금 가지고 있는 물건들, 그리고 하루 중 작은 시간의 틈새까지. 이런 자원들을 현명하게 활용한다면 어떨까요?TRIZ 자원 활용 원리TRIZ의 '자원 활용 원리'는 문제를 해결하기 위해 우리가 이미 가진 것들을 최대한 활용하자는 개념입니다. 간단히 말해 새로운 것을 추가하기보다 이미 우리 주변에 있는 모든 것(시간, 공간, 물건, 에너지, 지식 등)을 자원으로 재인식하고 창의적으로 활용하는 접근법이죠.집에서의 자기계발에 이 ..

기술

현대 직장인의 하루는 마치 치열한 전쟁터와 같습니다. 업무 처리와 성과 달성의 압박 속에서 함께 일하는 동료, 상사, 부하직원들과의 관계는 때때로 우리에게 더 큰 스트레스를 안겨주곤 합니다. "왜 항상 마감 직전에 수정 요청을 하는 걸까?", "내 의견은 왜 항상 무시되는 걸까?", "젊은 직원들은 왜 이렇게 일 처리 방식이 다른 걸까?" 이런 생각들이 머릿속을 맴돌며 갈등의 씨앗을 품게 됩니다.직장 내 갈등은 피할 수 없는 현실입니다. 하지만 갈등을 어떻게 바라보고 해결하느냐에 따라 그것이 조직과 개인에게 독이 될 수도, 약이 될 수도 있습니다. 오늘은 혁신적인 문제 해결 방법론으로 알려진 TRIZ의 '모순 해결 이론'을 통해 직장 내 갈등을 창의적으로 해결하는 전략 5가지를 알아보겠습니다.TRIZ 모..

기술

주말이 너무 빨리 지나가는 이유금요일 저녁, 퇴근길에 느끼는 그 짜릿한 해방감. "드디어 주말이다!" 하는 기쁨도 잠시, 어느새 월요일 아침 알람이 울리고 우리는 다시 현실로 돌아옵니다. 도대체 48시간이라는 주말은 왜 이렇게 빨리 지나가는 걸까요?직장인 김지연 씨(33)는 "주말에는 평일에 밀린 집안일부터 시작해서 그동안 못 만났던 친구들 약속, 취미 생활까지 다 하려다 보니 오히려 더 지치는 경우가 많아요. 결국 제대로 쉬지도 못하고 다음 주를 맞이하게 되죠"라고 말합니다. 이는 많은 직장인들이 공감하는 현실입니다.하루 중 가장 좋은 시간대를 회사에 내어주는 직장인에게 주말은 그야말로 황금 같은 시간입니다. 하지만 대부분의 직장인들은 이 소중한 시간을 체계적으로 활용하지 못하고 있습니다. 그저 밀린 ..

기술

“감정이 올라오면 컨트롤이 안 돼요. 어떻게 하면 덜 흔들릴 수 있을까요?”우리는 매일 다양한 감정과 마주합니다. 기쁨이나 행복 같은 긍정적인 감정도 있지만, 분노·불안·슬픔 등 부정적 감정도 우리 삶의 일부분입니다.감정을 잘 다스리지 못하면 인간관계나 일의 성과에도 큰 영향을 줍니다.이번 글에서는 TRIZ(발명 문제 해결 이론)의 사고법을 활용해,감정 컨트롤이 어려운 이유를 분석하고, 감정에 휘둘리지 않고 평온을 유지할 수 있는 현실적인 마인드셋 전략 5가지를 알려드립니다. 😊🚩 1. 감정을 ‘분리’하는 습관 기르기“감정은 내 자신이 아니라, 나에게 나타난 반응일 뿐입니다.”TRIZ 원리: 공간적·시간적 분할 원리감정과 나 자신을 분리 → 감정을 객관화하여 바라보기✅ 실천법:감정이 올라올 때 ‘감정..

기술

“매년 새해 목표를 세우지만, 며칠 못 가 흐지부지해지진 않나요?”새로운 습관을 만드는 것은 인생을 변화시키는 강력한 도구입니다. 하지만 습관 형성에 반복적으로 실패하는 사람들이 많습니다.단순히 ‘의지력’ 부족으로 여기고 스스로를 탓하는 경우가 많지만, 사실 습관 형성 실패는 구조적 접근으로 해결할 수 있는 문제입니다.이 글에서는 TRIZ(발명 문제 해결 이론)의 원리를 기반으로 습관 형성 실패의 주요 원인 5가지를 분석하고,이를 효과적으로 극복할 수 있는 구조적 전략을 제안합니다. 😊🚩 이유 1. 목표가 너무 크고 추상적“운동해서 건강해지기”, “영어 잘하기” 같은 목표는 성공하기 어렵습니다.TRIZ 원리: 공간적 분할큰 목표를 작은 단위로 나눠 세부 목표를 구체화✅ 해결 전략:초미니 습관 만들기‘..

기술

“새로운 도전을 위해 퇴사를 앞두고 있다면, 남은 기간 동안 재정의 안전망을 탄탄히 구축해야 합니다.”퇴사를 결심하는 순간, 자유로움과 불안이 함께 찾아옵니다.특히 고정 수입이 사라질 때를 대비하지 않으면, 계획했던 새로운 커리어는 금세 경제적 부담으로 바뀔 수 있습니다.이 글에서는 **TRIZ(발명 원리 기반 문제 해결 기법)**를 적용해, 퇴직 전에 반드시 점검해야 할 재정 전략 6가지를 소개합니다.안정적인 전환을 위해 지금부터 하나씩 실행해 보세요! 😊1️⃣ 비상금(버퍼) 확보하기“예상치 못한 지출에도 흔들리지 않는 재정 안전망을 구축하라.”문제 원인:퇴직 후 예상보다 빨리 비용이 소모 → 계획 차질TRIZ 원리: 시간적/공간적 분할비상금은 ‘생활비 + α’ 형태로 분할해 준비예: 3개월치 생활비..